La Pratique régulière d’une activité de bien être est le meilleur moyen de prendre soin de votre corps de femme. Pendant que plusieurs femmes ont chacune leur préférence d’activité, il y’en a qui cherchent une activité de détente qui leur donnera une motivation chaque semaine pour atteindre leurs objectifs, mais surtout pour éviter les maladies …
Top 5 des activités de bien être pratiquées par les femmes ! Lire la suite »
Le camping n’est plus synonyme d’été car de plus en plus les campeurs s’aventurent aux camping en temps de froid. En hiver, Plusieurs famille pensent aux ski ou aux randonnées en ville pourtant les camping sont des endroits idéal pour les vacances en famille car il permet de profiter au maximum du beau paysage de neiges. …
Hiver: Un camping à la montagne en famille ? Lire la suite »
Les amoureux ont pris l’habitude de s’échanger des messages tendres, des petits cadeaux et de partager un repas en amoureux ! Les cadeaux de Saint Valentin traditionnels sont les cartes, les mots tendres, les chocolats et les fleurs, mais tous les cadeaux sont permis le jour de la fête des amoureux. Nous vous donnons donc quelques …
Saint-Valentin: idées cadeaux pour lui, elle Lire la suite »
En hiver, le moral n’est pas toujours au rendez-vous à cause du froid. Pour lutter contre cette petite dépression saisonnière, le sport est une solution efficiente. Il reste cependant important de bien s’équiper pour pratiquer en cette période de froid. En plus des vêtements chauds, voici quelques attitudes à adopter . Bien s’habiller avec la …
3 astuces et accessoires pour continuer à faire du sport à l’air libre en hiver Lire la suite »
En hiver, misez sur le ski de fond ! Le ski de fond est un des sports phares de l’hiver. Il connaît aujourd’hui un franc succès en Europe du Nord et de l’Est, au Canada. Le ski de fond, à ne pas confondre avec le ski alpin, se pratique avec du matériel adapté (skis longs et étroits, …
Le fitness, aussi appelé la gymnastique de forme ou l’entraînement physique, désigne un ensemble d’activités physiques permettant au pratiquant d’améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être. 1- Swiss Ball Ce gros ballon s’utilise pour renforcer les muscles profonds. Il permet la tonification de la silhouette, soulagement …
Les accessoires indispensable pour faire du fitness à la maison Lire la suite »
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